瑜珈
Mia
阿斯坦加瑜珈心靈教練
RYT200小時 美國瑜珈聯盟師資認證
PEAK PILATES 基礎墊上瑜珈認證
Rocket YOGA 火箭瑜珈師資
教育的目的是為了
使他人幸福
「一切都是最好的安排，現在的你就是最好的你。」期望透過教學，將自己從瑜珈學習到的「三不人生」 : 不計較、不執著、不放棄，以及內心的平靜和諧帶給所有人。透過瑜珈的練習讓我明白，快樂不是向外尋求，而是向內找到自己，使我們不會受喜怒哀樂支配，而是享受乘風破浪的樂趣。
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MI
透過老師對瑜珈的詮釋和講解，讓我對瑜珈有了新的認識和體會，會繼續跟著老師每天陶冶身心靈。
LN
老師講話好溫柔喔!畫面也好看，很喜歡上Mia老師的課。
GD
Mia老師的腦粉+1
VL
