有氧
Zana
電視廣告愛用舞者

運動讓生活更美好

一起成為更好的自己

我是有氧健身教練,也是一名表演藝術工作者,我熱衷在任何角色時的自己,因為我知道堅持會讓我越來越好,希望一起上課的同學們,能為揮汗的自己感到驕傲,愛上運動成為更好的她/他。

01/21

17:30 (四)

30分鐘

肌力燃脂有氧
肌力訓練

01/27

13:30 (三)

25分鐘

爆汗節奏有氧
有氧

01/28

17:30 (四)

30分鐘

肌力燃脂有氧
肌力訓練
CK

最愛Zana老師,每天早上一定要看一遍Zana老師的課程開啟美好的一天

MY

老師所教的真的很適合我這個初學者,淺顯易懂

AL

很棒,第一次跟着跳很过瘾....虽然没跳完,我会继续努力的(我香港來的)

ET

谢谢老师,我现在隔离的家中房间里面跳,幸好有你们的陪伴

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