運動跟飲食的
良好配合
才有健康的體態
我是健身專家、也是運動營養師,從行腳節目主持人跨界專業運動教練,我從不設限挑戰自己,為自己開創更多的人生可能性。運動已經完全融入我的生活,「你不會每天上健身房,但你可以每天在家運動!」,維持健康就從現在開始。